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L' ACCETTAZIONE FACILITA IL CAMBIAMENTO

📌"L'accettazione è l'esperienza che viviamo quando ci sentiamo profondamente capiti, valutati e confermati nel nostro essere, quindi non dobbiamo essere diversi per sentirci persone di valore . E' un senso di fiducia in noi stessi, di sicurezza che le nostre scelte saranno trattate con rispetto".


✅"Quando ci sentiamo accettati e accettiamo noi stessi per quello che siamo, non abbiamo più bisogno di concentrare le nostre energie mentali ed emotive nella difesa contro i giudizi negativi, il controllo e e cattive emozioni che essi generano in noi. Al contrario la nostra energia e la nostra attenzione sono libere di affrontare direttamente le domande: << Dove sto andando?>>, << Come posso crescere ulteriormente?>>".


DETTA ALLA CARL ROGERS, INSOMMA


" E' NEL MOMENTO IN CUI MI ACCETTO PER COME SONO CHE IO POSSO CAMBIARE"

(Carl Rogers, 1961)



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