CAMBIARE?O STARE IN CIO' CHE NON POSSIAMO CAMBIARE?

La terapia è anche questo: lavorare insieme per accettare in maniera diversa ciò che è e ciò che non può essere cambiato.

Lavorare su se stessi per rendersi conto che, se non posso farci nulla, ma voglio stare più serena, allora devo trovare una modalità diversa per stare in questa situazione.

Attraverso la relazione terapeutica si lavora quindi su di sé per trovare insieme un modo che è solo e soltanto della persona, su come poter affrontare o reagire o accettare ciò che non può essere cambiato.