Basata sull'approccio centrato sulla persona di Carl Rogers, l’atteggiamento di base del terapeuta  sta nella convinzione che il paziente possiede già dentro di sé le risorse per far fronte alla sua situazione psicologica.
Lo scopo del terapeuta è quindi di essere un compagno di viaggio d’auto-scoperta del cliente. 
Lo strumento d'elezione della psicoterapia è la relazione stessa costituita da elementi quali l'accettazione, l'accoglienza, il rispetto profondo e l'autenticità nel mondo delle sue percezioni e dei suoi sentimenti, è sufficiente a facilitare un processo di cambiamento.